ZUMBA FITNESS
Permalink

ZUMBA FITNESS

PIÙ SENSUALE E TONICA CON LA ZUMBA La fit-dance “latina” che promette un corpo nuovo, con una certa flessuosità, ad un ritmo facile e gioioso   Zumba è una…

Continue Reading →

STRETCHING
Permalink

STRETCHING

SEMPLICITÀ E BENESSERE   Letteralmente “Allungarsi” – è una forma di attività fisica finalizzata all’estensibilità muscolare che può essere praticata come una ginnastica o come una tecnica di…

Continue Reading →

SPINNING
Permalink

SPINNING

IL BRUCIAGRASSI ti alleni, ti diverti e regali beneficio alla tua mente con istruttori certificati ICYFF e FISSPIN Se cerchi un’attività fisica da svolgere in palestra che sia…

Continue Reading →

PILATES MATWORK
Permalink

PILATES MATWORK

PER UNA PERFETTA CONDIZIONE PSICO-FISICA                           È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali,…

Continue Reading →

FUNCTIONAL TONO
Permalink

FUNCTIONAL TONO

  UNA FANTASTICA DISCIPLINA Il Functional ha origine in campo fisioterapico, per passare poi ad diventare disciplina sportiva/atletica, ora diffusa un po’ dovunque nelle palestre. La rivoluzione del…

Continue Reading →

CORE TRAINING
Permalink

CORE TRAINING

  FORZA E RESISTENZA – UN ALLENAMENTO ADATTO A TUTTI   Il Core Training è un genere di allenamento adatto a tutti pensato per preparare il corpo a svolgere più efficacemente…

Continue Reading →

  • 1
  • 2