ACQUACOMBAT
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PER MIGLIORARE RESISTENZA E FORZA Acquacombat: un’attività perfetta per dimagrire. L’acquacombat è una disciplina che prende…

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NUOTO LIBERO
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ACQUA POWER
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DIMAGRIRE E POTENZIARE LA MUSCOLATURA IN ACQUA ACQUA POWER: IL POTERE DELL’ACQUA     Acqua Power  la…

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ACQUA JUMPING
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TONIFICARE E RAFFORZARE GAMBE E GLUTEI BRUCIARE CALORIE DIVERTENDOSI ACQUA JUMP MIGLIORA L’EQUILIBRIO MUSCOLARE VELOCIZZA…

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YOGA
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IMPARA AD ACCETTARE I TUOI LIMITI E AD AMARTI DI PIÙ   Le origini dello yoga, nato…

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CON LA CAMMINA VELOCE PERDI CHILI, SGONFI I PUNTI CRITICI E TI TONIFICHI PASSO DOPO PASSO…

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RASSODARE E TONIFICARE A RITMO DI MUSICA Una delle attività più efficaci e divertenti   …

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POSTURALE – VERTEBRALE
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 LA GINNASTICA CHE CURA E CHE FA STAR BENE    45 minuti con l’inserimento di esercizi…

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G.A.G.
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GAMBE, ADDOMINALI, GLUTEI,    Un allenamento mirato a rinforzare e tonificare la muscolatura di queste…

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